今日は脚の日。 日程調整の兼ね合いで、連日トレになった。
今日は肩、全身、腕の日。 体調不良で息苦しい。また試合前なのでボリュームを減らしていっている。
昨日は胸と背中の日。 帰省中のトレーニング。
今日は脚の日。 体調は普通。
今日は肩、全身、腕の日。 体調不良で火曜に予定していた脚の日をスキップしている。 体調不良の間に1kg落ちてしまったので、出力低下が心配。
ブログを続けていて気づいたいくつかのことを挙げておこうと思います。
一昨日は胸と背中の日。 体調は悪くない。
昨日は肩、全身、腕の日。 今日も違うところに行った。
今日は脚の日。 前日ににんにくとビタミンBのコラボをしたので体調は良い。
今日は胸と背中の日。 雨だったけど行ってきた。
