のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

2018-11-21から1日間の記事一覧

サラリーマンの肉体改造に「追い込み」は必須ではないと思う

先日テレビを観ていると、あるトレーナーさんが「筋トレは追い込んでなんぼ」といった趣旨の発言をしていました。フィットネスブームが到来していると言われて久しいですが、いくらTV受けするとはいえ気持ちを強調するような発言で、なんだかモヤモヤしてし…