のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

2018-12-03から1日間の記事一覧

筋トレをするサラリーマンの忘年会対策

サラリーマンだと仕事で、プライベートで夜のお付き合いがあるかと思います。 月に数回程度であればそれほど気になりませんが、これからの忘年会シーズンは連日飲み会だったりして、生活習慣を乱されてしまうことも多いかと思います。 かといって、 「いやー…