のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

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2018-12-12から1日間の記事一覧

今日のトレーニング_20181212_ハイプルを見直したい

トレーニング記録 トレーニング記録-今日のトレ

今日は肩、全身、腕、腹の日。雨が降って寒い日だった。