のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

2018-12-14から1日間の記事一覧

今日のトレーニング_20181214_ケツを強くしたい

今日は脚の日。スクワットのレップ数を更新するつもりで気合が入っていた。 ただ行き道の寒さでやや気が削がれた。