のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

2018-12-18から1日間の記事一覧

今日のトレーニング_20181218_順調に記録更新

今日は胸と背中。試合明けと寝不足で体はダルめだった。 モチベーションが低かったが、年末年始できないことを考えてやることにした。