のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

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2018-12-25から1日間の記事一覧

今日のトレーニング_20181225_久しぶりのフロントスクワット

トレーニング記録 トレーニング記録-今日のトレ

今日は脚の日。連休に出かけたこともあって10日ぶりだ。 体は疲れていたし、年末年始は程々にしようと思っている。