のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

2019-02-17から1日間の記事一覧

今日のトレーニング_20190217_ほぼ回復した模様

今日は肩、全身、腕、腹の日。 怪我をした種目もある。緊張の一日。