のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

2019-04-09から1日間の記事一覧

今日のトレーニング_20190409_ハイプル改善

今日は肩、全身、腕、腹の日。 今日は寒かったが、体は元気だった。