のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

2019-04-18から1日間の記事一覧

今日のトレーニング_20190418_脚はまだまだ慎重

今日は脚の日。膝の打撲が回復してきたのでバックスクワットをやってみた。 前日の帰りが遅かったので、体調は悪め。