のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

2019-04-23から1日間の記事一覧

筋肉には屈曲とか伸展以外に剛性を高める機能がある

筋肉には剛性を高めるといった機能があります。しかしトレーニング関係のブログやSNSを見ている限り、この機能に着目した記事を見かけることが少ないので書いてみることにしました。