のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

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2019-05-09から1日間の記事一覧

今日のトレーニング_20190509_ベンチ伸びてる

トレーニング記録 トレーニング記録-今日のトレ

今日は胸と背中の日。 気がつけば1ヶ月くらい胸と背中の日のトレ記録をすっぽかしていた。