のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

2019-05-23から1日間の記事一覧

サラリーマンに限らず、セーフティバーはちゃんとつけよう

ジムで実施するバーベル種目は大体ラックの中で実施するかと思いますが、セーフティバーをちゃんとした位置につけていますでしょうか?