のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

2019-05-29から1日間の記事一覧

今日のトレーニング_20190529_時短で効率よく

今日は脚の日。昨日は寝坊してサボってしまったのだが、今日も寝坊。どうもリズムが崩れている。