のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

2019-06-02から1日間の記事一覧

今日のトレーニング_20190602_これで一旦休憩

昨日は肩、全身、腕の日。 前日はよく寝たが、前回のトレが夜だったこともあり、10時間程インターバルは短い。