のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

2019-06-11から1日間の記事一覧

今日のトレーニング_20190611_懸垂が停滞

今日は胸と背中の日。寝坊したので時間がかかるデッドリフトは避けた。