のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

2019-06-13から1日間の記事一覧

今日のトレーニング_20190613_寝不足だ

昨日は肩、全身、腕の日。 資格試験の勉強があり、寝不足が続いている。頭痛もあった。よろしくない。