のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

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2019-06-23から1日間の記事一覧

今日のトレーニング_20190623_耐えた

トレーニング記録 トレーニング記録-今日のトレ

今日は脚の日。ZMAの効果を少し実感しつつある。良く寝れている。