のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

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2019-07-16から1日間の記事一覧

今日のトレーニング_20190716_気持ちいい範囲で

トレーニング記録トレーニング記録-今日のトレ

無事に試験が終了して今日から再開。脚の日。雨、体重が下落傾向、3週間ぶりのスクワットと出力低下の要因が重なっている。程々で済ませた。