のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

2019-08-15から1日間の記事一覧

今日のトレーニング_20190815_息苦しい中で

今日は肩、全身、腕の日。 体調不良で息苦しい。また試合前なのでボリュームを減らしていっている。