のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

2019-08-27から1日間の記事一覧

今日のトレーニング_20190827_出張の翌日は

今日は胸と背中の日。 前日に出張があり、そういう日は決まって調子が良くない。