のんびり肉体改造ブログ
30代社会人のトレーニング記録と雑記
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今日のトレーニング_20190927_よしよし
トレーニング記録
トレーニング記録-今日のトレ
一昨日は肩、全身、腕の日。 短めの時間で実施した。
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