のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

2019-10-08から1日間の記事一覧

一年間撮りためた動画まとめ-胸・腕編-

1年間のトレーニング動画をまとめてご紹介しています。 今回は胸と腕編です。私はどちらもそれほど重視していないこともあり、種目少なめです。