のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

2019-10-09から1日間の記事一覧

一年間撮りためた動画まとめ-肩編-

1年間のトレーニング動画をまとめてご紹介しています。 今回は肩編です。私はプレス系の種目が大好きです。