のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

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はじめに

トレーニーとしての個人的なコンセプト

はじめに はじめに-活動指針

活動方針にも書いていますが、トレーニングにおいては「極力お金をかけない」ことを個人的なコンセプトにしています。

はじめに

はじめに はじめに-はじめに

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「のんびり肉体改造」の活動指針

はじめに はじめに-活動指針

ブログタイトルに挙げている「のんびり肉体改造」。 普通、肉体改造と言えばハードなトレーニングをして、厳しい食事制限を課して、 自分が理想とする肉体に向けて邁進している姿をイメージしますよね。 私は30代半ばで妻子と家のローンを抱える、極々普通の…