のんびり肉体改造ブログ

30代社会人のトレーニング記録と雑記

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ブログタイトルに挙げている「のんびり肉体改造」。 普通、肉体改造と言えばハードなトレーニングをして、厳しい食事制限を課して、 自分が理想とする肉体に向けて邁進している姿をイメージしますよね。 私は30代半ばで妻子と家のローンを抱える、極々普通の…