活動方針にも書いていますが、トレーニングにおいては「極力お金をかけない」ことを個人的なコンセプトにしています。

トレーニーとしての個人的なコンセプト

ブログタイトルに挙げている「のんびり肉体改造」。 普通、肉体改造と言えばハードなトレーニングをして、厳しい食事制限を課して、 自分が理想とする肉体に向けて邁進している姿をイメージしますよね。 私は30代半ばで妻子と家のローンを抱える、極々普通の…

「のんびり肉体改造」の活動指針