ごあいさつ
のんびり肉体改造ブログへようこそ。
私は34歳の社会人トレーニーです。
個人的な記録と、物書きの練習になればと思ってブログを開設することにしました。
2014年ごろからジムに通いだしましたが、本格的にウエイトトレーニングに取り組みだしたのは2017年9月ごろからです。
ようやく1年継続した程度のいわば初心者です。
タイトルから想像頂ける通り、私はハードなトレーニーではありません。
驚くような高重量は扱えませんし、基本的なトレーニングしかしません。
高額なサプリメントを投入することもありません。
そんな私が試行錯誤しながら漸進する様を素直につづりたいと思います。
よろしくお願いします。
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